Hur går det med sockret?

 
Hur går det med sockret.. jodå det går jättebra! Har inte ätit mycket socker denna veckan så detta ska jag allt klara av. Men det är ganska så jobbigt ibland, typ när ens karl sitter med en liten påse godis, eller när ens syster och kusin piplar cola och man nästan känner doften utav allt socker!! haha men ja, det går!! 
Och det är ju "bara" 93 dagar kvar tills lillebror är här och jag kommer kunna äta lite socker igen. 
Fast jag ska absolut INTE äta mycket socker då heller, bara lördagar!! som nu ungefär, denna helgen åt jag dock inget socker alls, bra va? 
 
Men snart kommer julen och allt godis och allt annat socker, så då lär jag synda litegran iallafall. Förhoppningsvis inte! jag ska försöka fortsätta med mina goda morötter haha! kommer vara fantastiskt bra om jag håller detta när jag har hittat tillbaka till träningen efter förlossningen! 
 
 
Bild ifrån julen 2015!

Det senaste inom träning

 
Du har väl inte missat det senaste modet inom träning? 
Om, du har det så ska jag tipsa dig om dessa snygga träningsbyxor.
 
 
KOLLAGE för BRING SPORTSWEAR
 
1. Svarta | 2.  Gråa | 3. Gröna

Träningskläder - gör det ännu roligare

 
Kollage: träning
 
1 här | 2 här | 3 här
Fina träningskläder gör träningen ännu roligare!! :)

Helt mör

Nu är jag helt mör i hela kroppen och kommer att sova som en prinsessa inatt! 
Jag har vart med min syster och kört två pass på raken, först körde vi CXWORX och efter det körde vi Bodypump, sjukt skönt när det är över =)! 
Nu sitter jag i soffan med Joakim och Xzeena och ska kolla på "Heja Sverige" (haha som är ju så sköna) fast jag kommer nog inte titta så mycket när jag har datan i knät haha. 
Jason sover, läste Kaninen som så gärna ville somna för honom och han somnade med engång nästan.
Innan var han så otroligt pigg och busig, men när han la sig ned i sängen och när jag började att läsa så blev han så lugn och go haha =) Hoppas han får sova hela natten! Igår natt fick han växt värk och vred och vände på sig stup i kvarten, han fick alvedon men efter några få timmar kom det tillbaka och han grät och gapade. 
Men idag verkar allt vara okej med han, våran pluttis! 
 
 
 

Magerumpalår

Mrl, magerumpalår! klockan nio imorse var jag och min syster första man inne i salen på STC för att göra ett pass MRL. Så gott att träna på morgonen för då har man hela dagen sedan att göra något annat. 
 
MRL, består av tre kondis block och sedan mellan dom tre så tränar man stryka i mage, rumpa och lår. 
Roligt och det ger en del, har märkt lite på bara tre veckor och då har jag tränat ca 3 dagar i veckan, med MRL och bodypump, och vi har även använt bandet och crosstrainen lite. Äntligen, ÄNTLIGEN är man igång! och det är så kul, denna gången ska jag INTE ge mig, nu ska jag bara köra all in. 
 
När jag kom hem så åkte Joakim och fiskade, så nu har jag duschat och Jason sover lunch. Så får vi se vad denna dagen har att erbjuda sen :) Vad ska du/ni göra? =)
 
 

Så blir du snygg på gymmet.

Dessa snygga träningsbyxor kan ni hitta hos myway2fitness
Dom ser mycket roligare ut än vanliga träningsbyxor, och man får sån energi utav att bara kolla på dom!
 
Finns sjukt mycket roligare träningskläder nu i nästan ALLA affärer, jag gillar Gina Tricot´s utbud utav träningskläder.
 
Här är lite saker ifrån HM, strumporna är så sjukt sköna att träna i! 
 

Tips: Magrutor

 

1. Styrketräning, lyckad deff (Tappa fett och bygg muskler samtidigt) ger dig ett bra slutresultat.
 
2. Sömnen, är viktigt som många inte tror! Man ska sova runt 8 timmar/natt.
 
3. Håll koll på kalorier. ligg på ett underskott av ca 500 kcal (kilokalorier). 
 
4. Högt protienintag, jättebra! Det behövs protein för att göra en bra träning och gärna över 2g/kilo
 
 
 

RSS 2.0